Виноградная диета

Виноградная диета помогает не только избавиться от лишнего веса, но еще и улучшить обмен веществ и очистить организм. Выбирая виноград, нужно отдавать предпочтение сортам с косточками, потому что они содержат в себе большое количество полифенолов, а они, как известно, противодействуют процессу старения организма. Для получения нужного эффекта косточки следует тщательно разжевывать. Преимущество виноградной диеты состоит…

Напитки для похудения, которые помогают преодолеть чувство голода

Не есть после шести, избегать всего мучного и сладкого, придерживаться диеты ... Это основные правила поддержания превосходных форм, но согласитесь, не так-то просто их в точности соблюдать. Иногда так хочется нарушить запрет, а все из-за чувства голода, которое контролирует наши желания. Но, оказывается, есть напитки, которые помогают загасить голод и понизить аппетит. Это гораздо проще,…

Лучшие диетические продукты

В этой статье перечислены 10 лучших диетических продуктов, которые помогут Вам, если Вы находитесь на диете, или просто хотите поддерживать свое тело молодым и здоровым. Есть огромное количество диетических продуктов, но здесь мы представим Вам только самые полезные и самые доступные диетические продукты. 1. Миндаль. Миндаль — богатый источник витамина Е (24 мг в 100 г).…

Диета Минус 60

Диета “Минус 60” разработана Екатериной Миромановой, для людей, вес которых от 100 и более килограммов. Это значит, имея вес 120 килограмм, Вы теряете 60, всего за полтора года, не обращаясь к услугам пластических хирургов, не употребляя таблеток и не сильно ограничиваясь в еде, именно поэтому диета имеет в названии цифру 60. Эта диета не наказание…